當提起運動，我們聯想到的都是運動能力、體適能、耐力和運動裝備等等的因素，有沒有想過原來運動心理學對運動員比賽表現都有舉足輕重的影響呢？工作坊透過互動的小遊戲教授同學如何定立明確嘅目標，從思考自己的渴望到如何以積極的心態完成短期目標，逐步逐步邁向長期和最終目標！
2024年4月3日
當提起運動，我們聯想到的都是運動能力、體適能、耐力和運動裝備等等的因素，有沒有想過原來運動心理學對運動員比賽表現都有舉足輕重的影響呢？工作坊透過互動的小遊戲教授同學如何定立明確嘅目標，從思考自己的渴望到如何以積極的心態完成短期目標，逐步逐步邁向長期和最終目標！